TERVETULOA ROSAN JA MAIKIN SHOWKIDS TANSSITUNNILLE!

Rosa on rakentanut ja videoinut teille tuntikokonaisuuden korvaamaan menetettyjä tanssitunteja. Osalla videoista vierailee myös TanssinTahdin Maikki. 

Huomioi harjoitellessa:

  • Normaalisti tanssitunnilla asioita harjoitellaan ja niitä toistetaan. Parhaan oppimistuloksen takaamiseksi, teethän yhtä harjoitetta useamman kerran! Varsinkin tekniikkaharjoitteita kannattaa treenata antaumuksella.
  • Koska kotona ei mahdu menemään salinpoikki, on tällä tunnilla normaalia enemmän keskilattialla tehtyä tekniikkaa. Salin poikki tehtäviä harjoitteita voit tanssia myös ulkona! 
  • Sarjaa harjoitellessa aloita kasi kerrallaan. Kelaa tarvittaessa ja toista riittävän monta kertaa. Yhdellä treenikerralla ei tarvitse napata koko pätkää, siitä riittää pureskeltavaa useampaankin treeniin.
  • Huomaathan, että videoita voi hidastaa sekä nopeuttaa – tämä helpottaa harjoittelua
  • Ettehän yhtään epäröi ottaa yhteyttä omaan opettajaasi, olemme täällä sinua varten! Opettajiin saa yhteyden sähköpostilla tai FB/IG viestillä
  • Jos kuvaat itseäsi treenaamassa ja jaat sen someen, taggaathan @tanssintahti ja hashtag #tanssintahtitanssittaa , jaamme mielellään videoita meidän jengistä treenaamassa!
  • Heittäyty, nauti ja heitä aivot narikkaan hetkeksi. Tämä tunti on tehty just SINUA varten!

Tällä tunnilla käytetään seuraavia kappaleita

Lämppä: Lämppä 1: Kevin McKay, David Penn – Hallelujah

 Lämppä 2: Keanu Silva – Risk it all (radio edit)

Lihaskunto: Flowliner, D-Rashid – 1000 people (radio edit)

 Venyttely: Sleeping at last – Amazing Grace, Sam Smith – To die for (Ólafue Arnalds remix)

Tekniikka: Tekniikka 1: Glee Cast – Valerie

Tanssisarja: Rainbow Connection (From ”the muppet movie”) – Gwen Stefani

Kurkkaa TanssinTahdin Spotifyhin. Siellä on opettajien tunneilla käyttämiä tanssibiisejä lajeittain.

ETHÄN LEVITÄ TÄTÄ LINKKIÄ KENELLEKÄÄN ULKOPUOLISELLE!  

Pin It on Pinterest