TERVETULOA ROSAN JA MAIKIN SHOWTANSSIN JATKOTUNNILLE!

Rosa on rakentanut ja videoinut teille tuntikokonaisuuden korvaamaan menetettyjä tanssitunteja. Osalla videoista vierailee myös TanssinTahdin Maikki (Marjukka Koivuniemi). 

 

Tämä tanssitunti on rakennettu jatko-tasoisille oppilaille. Mikäli tanssisarjat ovat liian haastavia laitathan viestiä niin annan sinulle linkin hieman helpompiin sarjoihin  karoliina@tanssintahti.com.

 

Huomioi harjoitellessa:

 

  • Normaalisti tanssitunnilla asioita harjoitellaan ja niitä toistetaan. Parhaan oppimistuloksen takaamiseksi, teethän yhtä harjoitetta useamman kerran! Varsinkin tekniikkaharjoitteita kannattaa treenata antaumuksella.
  • Koska kotona ei mahdu menemään salinpoikki, on tällä tunnilla normaalia enemmän keskilattialla tehtyä tekniikkaa. Salin poikki tehtäviä harjoitteita voit tanssia myös ulkona! 
  • Sarjaa harjoitellessa aloita kasi kerrallaan. Kelaa tarvittaessa ja toista riittävän monta kertaa. Yhdellä treenikerralla ei tarvitse napata koko pätkää, siitä riittää pureskeltavaa useampaankin treeniin.
  • Huomaathan, että videoita voi hidastaa sekä nopeuttaa – tämä helpottaa harjoittelua
  • Ettehän yhtään epäröi ottaa yhteyttä omaan opettajaasi, olemme täällä sinua varten! Opettajiin saa yhteyden sähköpostilla tai FB/IG viestillä
  • Jos kuvaat itseäsi treenaamassa ja jaat sen someen, taggaathan @tanssintahti ja hashtag #tanssintahtitanssittaa , jaamme mielellään videoita meidän jengistä treenaamassa!
  • Heittäyty, nauti ja heitä aivot narikkaan hetkeksi. Tämä tunti on tehty just SINUA varten!

 

 Tällä tunnilla käytetään seuraavia kappaleita 

Lämppä 1: Kevin McKay, David Penn – Halleluja

Lämppä 2: Keanu Silva – Risk it all (radio edit)

Lihaskunto: Flowliner, D-Rashid – 1000 people (radio edit)

Venyttely: Sleeping at last – Amazing Grace, Sam Smith – To die for (Ólafue Arnalds remix)

Tekniikka: Tekniikka 1: Glee Cast – Valerie 

Tekniikka 2: Lady Gaga – Stupid love 

Piruettisarja: The Shine – ayokay, Chelsea CutlerTanssisarja: Start of something new (Nini version) – Olivia Rodrigo 

Sarja: Lusaint – Finally (acoustic) 

Kurkkaa TanssinTahdin Spotifyhin. Siellä on opettajien tunneilla käyttämiä tanssibiisejä lajeittain.

 

ETHÄN LEVITÄ TÄTÄ LINKKIÄ KENELLEKÄÄN ULKOPUOLISELLE!   

 

Pin It on Pinterest