TERVETULOA JUTAN JA MAIKIN SHOWBABIES TANSSITUNNILLE!

Maikki (Marjukka Koivuniemi) on rakentanut teille live-tanssitunnin ja tanssiharjoituksia verkkoon, jotta ei tarvitse olla ”tauon” aikana kokonaan tanssimatta. Tunnin lopussa on Jutan tekemästä koreografista osa, loput saatte tulevilla viikoilla.

Huomioi harjoitellessa:

  • Normaalisti tanssitunnilla asioita harjoitellaan ja niitä toistetaan. Parhaan oppimistuloksen takaamiseksi, teethän yhtä harjoitetta useamman kerran! Varsinkin tekniikkaharjoitteita kannattaa treenata antaumuksella.
  • Koska kotona ei mahdu menemään salinpoikki, on tällä tunnilla normaalia enemmän keskilattialla tehtyä tekniikkaa. Salin poikki tehtäviä harjoitteita voit tanssia myös ulkona! 
  • Sarjaa harjoitellessa aloita kasi kerrallaan. Kelaa tarvittaessa ja toista riittävän monta kertaa. Yhdellä treenikerralla ei tarvitse napata koko pätkää, siitä riittää pureskeltavaa useampaankin treeniin.
  • Huomaathan, että videoita voi hidastaa sekä nopeuttaa – tämä helpottaa harjoittelua
  • Ettehän yhtään epäröi ottaa yhteyttä omaan opettajaasi, olemme täällä sinua varten! Opettajiin saa yhteyden sähköpostilla tai FB/IG viestillä
  • Jos kuvaat itseäsi treenaamassa ja jaat sen someen, taggaathan @tanssintahti ja hashtag #tanssintahtitanssittaa , jaamme mielellään videoita meidän jengistä treenaamassa!
  • Heittäyty, nauti ja heitä aivot narikkaan hetkeksi. Tämä tunti on tehty just SINUA varten!

Tällä tunnilla käytetään seuraavia kappaleita

Lämppä 1: Kevin McKay, David Penn – Hallelujah
Lämppä 2: Keanu Silva – Risk it all (radio edit)
Lihaskunto: Flowliner, D-Rashid – 1000 people (radio edit)
Venyttely: Sleeping at last – Amazing Grace, Sam Smith – To die for (Ólafue Arnalds remix)

Tekniikkaharjoitteissa voit käyttää myös omia suokkaribiisejä! Niihin käyvät mm. seuraavat:

Tekniikka 1: Glee Cast – Valerie
Tekniikka 2: Lady Gaga – Stupid love
Tekniikka 3: LOLO – Wild

Tekniikka 4: Under the Sea (Bajo el Mar) – Mendez

Tanssisarja: Kalandero – Cirque du Soleil

Kurkkaa TanssinTahdin Spotifyhin. Siellä on opettajien tunneilla käyttämiä tanssibiisejä lajeittain.

ETHÄN LEVITÄ TÄTÄ LINKKIÄ KENELLEKÄÄN ULKOPUOLISELLE!  

TERVEHDYS!

Videot on kuvannut ja tanssinut TanssinTahdin toinen yrittäjä Marjukka ( Maikki ) Koivuniemi. Maikki opettaa TanssinTahdilla Limingassa jatkoryhmiä maanantaisin. 

tekniikka 5 / rosan kirsikka-tekniikka

Tällä videolla harjoitellaan pas de bourree -askelikkoa kirsikka -tekniikan avulla

Pin It on Pinterest